Uma Análise a Uso de Esteróides Anabólicos em Competidores de Culturismo, Physique e Wellness.

Um recente estudo analisou as práticas de competidores IFBB. Seis (quatro homens e duas mulheres) culturistas e os seus treinadores foram directamente entrevistados (1).

Participantes

2 culturistas masculinos na mesma categoria.

2 competidores de Men’s Physique na mesma categoria.

2 mulheres a competir em categorias diferentes de Wellness.

Epidemiologia e Fisiologia do Comportamento Sedentário

Inatividade física está estimada ser responsável por cerca de 6% das mortes globais (1) e está associada com risco de Síndroma Metabólico e cancro (2,3,4).

Aproximadamente 100.000 novos casos de cancro do cólon e peito por ano estão associados a um estilo de vida sedentário (5). Outro estudo observou que interromper longos períodos sentados está associado com menor circunferência da cintura e menos níveis de proteína C-reativa, ambos marcadores associados com elevado risco de alguns cancros em mulheres pós-menopausa (6).

Dados analisados de 4757 pessoas indicaram que até mesmo pequeno períodos de actividade leve (levantar e andar pelo menos um minuto) reduziu biomarcadores como circunferência da cintura, triacliglicerol (triglicerídeos) elevados e resistência a insulina (7).